внимание, на данном сайте присутствует ненормативная лексика
химики, памперcы, фитнесисты - идут на хуй
авторы сайта: Dinozavrik и Tverd
|
Питание Эмоции Архив: Видео Музыка Гостевая |
|
Кто ж такие МЫ. Мы парни, которые просто качают железо. Нам насрать на моду, на глянцевые методики, на то кто стал чимпиёном по боДИБИЛдингу в ПТУ №6 города усть-залупинска… нам на все насрать, кроме одного – любви к ТЯЖЕЛЫМ тренировкам и страсти быть лучше, чем вчера. Мы и есть ЖЕЛЕЗО. Для чего создан этот сайт? Для собственного удовольствия и для друзей. Бывает так частенько, что друзья и знакомые спрашивают совета по тренировкам или питанию. Читать лекции каждую неделю лень, да и можно упустить какую-нибудь мелочь, а как говорил один персонаж с Бэйкер стрит – нет ничего важнее мелочей. Потому мы будем выкладывать свои размышления на тему силового тренинга… ну и околоспортивные темы. Да и самим полезно писать свои мысли – помогает систематизировать знания. Немного о навигации: Если вы пользуетесь Internet Explorer'ом, то для удобства чтения советуем пользоваться средним размером шрифта. Разобраться в названиях разделов думаю не составит труда, здесь никакой двусмысленности. Новые статьи в каждом разделе будут появляться вверху страницы. Кликаем на ссылку и читаем. На главной ниже будут появляться обновления. 08.06.2007 С сегодняшнего дня наш сайт переехал на новый хост http://dinopower.ru Теперь обновляться будет только новый сайт. Также функционирует новый форум http://dinopower.ru/forum/index.php 27.05.2007 Второй отчет из логова динозавров >>Логово динозавров. часть2." << 23.05.2007 В раздел КНИГИ наконец-то выложена книга МакРоберта "Думай2". >>"Думай2"<< и в варианте для скачивания: >>"Думай2" - архив<< 16.05.2007 Коротенькая заметка про лицемерных мразей. Ну накипело! >>Про "Чмо" << 14.05.2007 Администрация сервака, на котором расположен наш форум конченые пидорасы! На первомайские праздники они ебанули часть форумов фанфорума. Наш форум не пострадал, но админ фанфорума неделю востанавливал убитые форумы. И щас на 9 мая видимо там все перебухали и убили нахуй ваще весь фанфорум. Похоже форум если и востановят, то по базе от 2 апреля текущего года. Пока нет форума общение будет в Гостевой. Налетай, торопись... Несколькими часами позже. >>Логово динозавров. часть1. << и >>Логово динозаврочки. << Наша постоянная читательница-почитательница тоже обзавелась своим собственным залом 01.05.2007 Долго думал в какой раздел залить эту статью, вроде про тренинг, и в тоже время эмоциональная, но потом устал думать и залил в тренинг >>Процент маразма<< 19.04.2007 В раздел КНИГИ уже выложена первая часть книги МакРоберта "Думай2". >>"Думай2"<< >>Часть I: Воля и разум.<< 15.04.2007 Короткая заметка про Трибулус, как пить и чего ожидать. >>Трибулус.<< 05.04.2007 Пришло мне забавное письмецо: "Привет, прочитал тему насчет стероидов. Интресуюсь вопросом где можно достать, думаю ты должен знать что, где и почем )), подскажи пожалуйста!!! " Я в тихом ахуе. Кем надо быть, чтобы такое у меня спрашивать? 31.03.2007 Первая часть статьи о добавках. расмотрены протеин, аминки и креатин >> Добавки и ожидание результата. Первая попытка полной систематизации и описания добавок, опробованных мной. Часть 1. << 29.03.2007 Выложили книгу из которой надо брать знания и основы тренинга для новичков и опытных атлетов >> Книга << >>Стюарта МакРоберта: "Думай" << и в варианте для скачивания: >>"Думай" - архив<< 28.03.2007 После длительного затишья новая статья про тяги и спину >>Тяги и спина.<< 09.03.2007 Выложили смотрелку для видео с мобилы и фотика. >>Смотрелка<< 05.03.2007 В раздел >>Книги<< окончательно выложена лучшая книга по технике упражнений >>Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями.<< Стюарта МакРоберта. 15.02.2007 Очередное размышление о генетике и нытиках >>Генетика отличная, или пахать надо? << Вечером того же дня. Первая фотка в раздел >>Фото<< Динозаврик позирует после новогодних праздников. 11.02.2007 Статья про долбоебов-неудачников >>Про завистливых неудачников.<< 10.02.2007 Смешной рассказ, присланный металбратом FilTerrens >>Сила подзаборная.<< 08.02.2007 Про привыкание мышц. >>Привыкание мышц. Друг или враг?<< 04.02.2007 Краткая заметка про меня, каким я был до тренировок со штангой и что получилось сейчас. >>Немного о Динозаврике.<< 03.02.2007 Выложил книгу Воротынцева А.И. Благодарность камраду vergiz за предоставленый материал >>Гири<< >>djvureader для просмотра книг в формате djvu<< 02.02.2007 Выложил статью Брукса Кубика >> Можно ли тренироваться только со штангой? << 29.01.2007 Нашел старую статью про стимуляторы тестостерона. >> Стероиды и стимуляторы выработки тестостерона.<< 28.01.2007 В библиотеку выложена статья по анатомии, спизженая с сайта GYM online. >> Основы анатомии.<< 27.01.2007 Попытка разобраться - что ж за чудо такое этот интуитивный тренинг, и на сколько он интуитивен. >>Интуиция в тренинге.<< 20.01.2007 Данная статья имеет своей целью помочь сделать выбор тем, кто решил заняться «искусством наносить и принимать удары».Автор Yaama. >>Рукопашка для новичков. Куда податься.<< 17.01.2007. Сделан форум на новом хосте, т.к. старый хост начал жутко тормозить, сучка бардачная 16.01.2007. Часто приходится слышать фразы, содержащие в своей конструкции упоминание некоего «генетического предела». Что это такое я до сих пор понять не смог, попробую разобраться в этом. >>Про генетический предел.<< |
